Ini 4 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Mental
Halodoc, Jakarta – Puasa di bulan Ramadan sebenarnya bukan cuma menyoal menahan nafsu, dahaga, dan lapar saja. Tahu kan kalau ibadah satu ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan fisik? Sebut saja dapat membantu menurunkan berat badan, mengontrol gula darah, hingga menyehatkan organ-organ di sistem pencernaan. Menariknya lagi, puasa juga memiliki beberapa keistimewaan bagi kesehatan mental. …